夏季由于温度升高许多姐妹们
出现面部出油增多的现象，
所以有的人频繁应用吸油纸巾，
热衷用较热的水洗脸，甚至频繁应用洁面产品洁面。
这样不但不会减少出油，反而会令脸部肌肤越来越油腻，
导致水油不平衡。那我们应该怎么做呢？
一、温和清洁皮肤
首先，在夏季对于皮肤的清洁应该要温和、温柔，要在洗脸的过程中，
做到力度轻柔，不要用力搓伤皮肤。其次，洁面次数不要过多，早晚各
洗一次脸即可。频繁洗脸，会破坏皮肤的保护层，令肌肤越来越脆弱。
除以上两点之外，大家要选用温和的洗面奶（含保湿成分更好），
避免使用皂基类洁面用品。最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防
腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。同时，洗脸要做到三个“温”，
即“温水，温和，温柔”。这些都是最基本的保护皮肤的方法。
二、空调房更要注重肌肤保湿
夏季，天气炎热，人们大多都会在空调房中度过，尤其是上班族们，
空调在制冷的同时也降低了空气中的湿度，这会令皮肤中的水分也逐
渐散失掉，因此，姐妹们在空调房内更要注重肌肤的保湿，皮肤缺水
除了会引起皮肤干燥以外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形
成等多种肌肤问题。保湿补水剂可使皮肤角质层充分吸收水分并在表
皮形成膜状物，防止水分丢失。可以为肌肤随时涂抹护肤水和润肤露，
以免皮肤因缺水而出现细纹、脱屑和敏感。
三、以淡妆为主
四、饮食要清淡
姐妹们日常生活中要注意多吃新鲜蔬菜、水果，做到新鲜清淡；
可以提高皮肤对紫外线的敏感性，故也要尽量少吃。
五、防晒是重点
强力推荐防晒产品
